三伏贴又称为“冬病夏治穴位贴敷”，通常是指在夏季三伏每伏的第一天通过将药物敷贴到人体一定穴位，达到治疗和预防疾病目的，是一种外治方法。在一年中最热的时候，也就是阳气最充盛之时，即三伏天，引入“天阳”消除体内之阴雳，以治疗身体“虚寒”性病证。三伏天“冬病夏治”是呼吸系统疾病调理的首要选择。
这些人群最需要三伏贴：
小儿疾病:消化不良、厌食、疲积、体虚易感、 咳嗽、喘、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等。
呼吸系统疾病:慢性支气管炎、哮喘、咳嗽、咽炎、肺气肿、过敏性鼻炎、体虚易感冒人群。
消化系统疾病:慢性胃炎、结肠炎及胃溃病引起的胃胀、胃酸、胃痛、消化不良等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等疾病。
疼痛类疾病:颈椎病、腰腿痛、肩周炎、骨关节炎、神经痛等。
妇科疾病:痛经、月经不调、慢性盆腔炎、附件炎等。
亚健康人群:疲劳乏力、焦虑、失眠、记忆力下降等。
三伏贴禁忌人群：
①呼吸系统疾病急性发作期；
②对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；
③贴敷穴位局部皮肤有破溃者；
④妊娠期妇女；
⑤肺癌、肾衰等慢性病病情不稳定者。
2025年三伏贴最佳时间表：
伏前培元：7月10日-7月19日（夯实基础）
初伏驱寒：7月20日-7月29日（阳气初升）
中伏清瘀：7月30日-8月8日（通络攻坚）
末伏固本：8月9日-8月18日（锁阳防复）
贴敷须知
1. 贴前：穿宽松深色衣物，避免空腹/饱食；
2. 贴时：局部微红、温热属正常反应，灼痛需立即揭下；
3. 贴后： 24小时内禁用冷水洗澡，不曝晒；避免电扇直吹或在空调房。禁食辛辣、肥甘滋腻、海鲜、牛羊肉、韭菜等；忌食寒凉、刺激性食物。
督灸又称长蛇灸，是一种在人体的脊柱上（中医所说的督脉的脊柱段上）施以隔物艾灸的一种中医特色外治疗法，是在中医古老的疗法“铺灸”的基础上经过改良而成。
督灸可以缓解因风寒、湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织挫伤所致的疼痛，对脊柱相关性疾病、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶尾关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特的效果，尤其对因强直性脊柱炎引起的疼痛效果显著。督灸还可以抗衰老，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，同时具有协调诸经、平衡阴阳、调整人体虚实等功能，是目前非常流行的养生保健方法。
适应症：
①强直性脊柱炎和类风湿关节炎患者。
②亚健康状态患者：特别是怕冷、怕风，体质虚弱易感冒，易疲劳，精力不充足，容易失眠者。
③生殖系统疾病如妇科炎症、痛经、宫寒型不孕者。
④可作为冬病夏治、穴位贴敷疗法的补充和加强。
禁忌症：
①孕妇哺乳期或崩漏的患者。
②合并糖尿病、心血管、脑血管以及肝、肾和造血系统等严重原发疾病者，装有心脏起搏器者，精神病患者及过敏体质、高热患者。
③关节畸形、活动不利、不能长时间俯卧者。
④疼痛局部皮肤有破损者，有出血倾向或损伤后出血不止者。
前期准备注意事项
①调节饮食：要求患者在治疗前7天开始调节饮食，忌酒类、水产品及肥甘之品，以免降低疗效。
②物品自备：一条毛巾，4斤生姜，一条吸汗的床单。
督灸后注意事项
①饮食清淡，忌食肥甘厚腻之品，如各种肉类。
②忌海鲜、酒水、香菜、辣椒等发物。
③忌冷饮、吹空调、吹风扇等。
④24 h内禁洗冷水澡，注意保暖。
宁夏颐阳医院中医科每周一至周日正常开诊
三伏贴、督灸地点：门诊四楼中医科
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